Es oficial: apagar el móvil una vez a la semana ya no es suficiente en 2026

Roger Casadejús Pérez
Full stack web developer y SEO + miembro del blueteam en ciberseguridad web

Es oficial: apagar el móvil una vez a la semana ya no es suficiente en 2026

Los nuevos desafíos en ciberseguridad

Desde hace muchos años, los expertos en ciberseguridad han advertido sobre los diferentes ciberataques que los usuarios pueden sufrir. El phishing por WhatsApp, los malwares en los archivos APK y las conexiones a las redes WiFi públicas son algunos de los peligros. Hasta 2025, apagar el teléfono una vez a la semana era una recomendación común. Esta acción detiene procesos de malwares persistentes. Sin embargo, el 2026 trae consigo nuevas dificultades para aquellos que intentan defenderse.

La evolución de las amenazas digitales

Las autoridades han señalado que cada vez hay más estrategias maliciosas que se aplican a través de numerosos virus. La situación se complica. Ya no basta con apagar el móvil una vez a la semana. En 2026, el panorama de la ciberseguridad ha cambiado. Los piratas informáticos han diversificado sus tácticas. No solo crean campañas de phishing para engañar a los usuarios, sino que también han desarrollado malwares que roban datos. Algunos virus permiten a los atacantes tomar el control de los dispositivos sin que el usuario lo note.

Esta evolución hace que la recomendación anterior de reiniciar el teléfono sea insuficiente. Es un llamado urgente a adaptarse. La Agencia de Seguridad Nacional de los Estados Unidos (NSA) y el Primer Ministro de Australia, Anthony Albanese, aconsejan reiniciar los dispositivos al menos una vez al día. Albanese menciona que todos tenemos una responsabilidad al respecto. “Apaga el teléfono cinco minutos cada noche”, dice. Es un consejo práctico, que se puede incorporar fácilmente a la rutina.

La importancia del reinicio diario

Realizar el apagado cada 24 horas es crucial. Dejar el móvil apagado durante unos cinco minutos detiene los procesos de los cibercriminales. Esta simple acción puede prevenir ataques de spywares, así como las amenazas zero-click. Desde The Guardian explican que estas medidas son efectivas incluso contra estrategias sofisticadas.

Sin embargo, no todos los usuarios lo ven de la misma manera. Para algunos, puede resultar molesto. El Dr. Priyadarsi Nanda, profesor especialista en ciberseguridad de la Universidad de Tecnología de Sídney, ha observado que hay personas que no apagan sus teléfonos en un año entero. Esto resalta la necesidad de hacer del apagado un hábito. Cualquier momento libre puede ser ideal. Apagar el dispositivo mientras se cepillan los dientes o se realiza alguna tarea puede resultar en un gran beneficio.

Otras medidas de seguridad esenciales

La NSA ha subrayado que no se debe depender solo del reinicio diario. Para mantener la integridad de los datos y el sistema, es fundamental implementar otras medidas de seguridad. Un antivirus es esencial en dispositivos Android o iOS. También se recomienda utilizar una VPN para mantener la protección al navegar por Internet.

Las actualizaciones constantes del sistema operativo son otro pilar fundamental. Descargar archivos solo de fuentes confiables es clave para evitar introducir malwares. Además, hay que ser muy cauteloso con el uso de redes públicas de WiFi y Bluetooth. La autenticación de dos pasos en las plataformas donde te registres añade una capa extra de seguridad.

Conclusión

Los ciberataques están evolucionando. Las recomendaciones también deben adaptarse. La realidad de 2026 exige atención constante y medidas proactivas. Protegerse en el mundo digital es ahora más importante que nunca.