Life Extension, Glycine 1000mg, Alta Dosis, 100 Cápsulas veganas, Probadas en Laboratorio, Sin Gluten, Vegetarianas, Sin Soja, No GMO

Acabo de abrir el frasco de Glycine de Life Extension y me impresiona la presentación. Las cápsulas tienen un tamaño razonable y son veganas, lo cual es un punto a favor. El frasco trae 100 cápsulas, lo que parece suficiente para un buen suministro. La etiqueta menciona que son probadas en laboratorio, algo que siempre se agradece cuando hablamos de suplementos. Además, no hay gluten ni soja, algo que puede ser determinante para muchas personas con restricciones alimentarias.

Lo que me llama la atención es la dosis de 1000 mg. Es bastante alta comparada con otros productos similares que he visto. La glicina es un aminoácido que he leído que tiene varios beneficios potenciales, desde mejorar el sueño hasta contribuir a la salud de las articulaciones. Pero a veces me pregunto si realmente se necesita tanto en cada dosis.

Por el lado negativo, tengo que mencionar que el olor es un poco fuerte, lo que puede ser un inconveniente para algunos. No soy muy sensible a eso, pero imagino que puede haber quien prefiera que no fuese así. Además, el precio es un poco más elevado que otros suplementos de glicina que he encontrado, aunque la calidad puede justificarlo.

Después de revisar todo esto, me queda una duda: ¿realmente vale la pena invertir en un suplemento de alta dosis como este?