GRIFEMA GA5001 Gomas Elásticas Musculación, 5 Niveles de Resistencia, para Yoga, Entrenamientos de Fuerza y Pilates, con Guía de Entrenamiento y Bolsa de Almacenamiento

Acabo de abrir la caja de las gomas elásticas de GRIFEMA, y lo primero que llama la atención es la variedad de colores que tienen. Son cinco niveles de resistencia, lo que permite ajustar la dificultad según la rutina que elijas. Las gomas son bastante resistentes y se sienten bien al tacto, aunque tengo la impresión de que el material podría desgastarse con el uso intensivo, sobre todo si no se cuidan adecuadamente. Una de las cosas que me gusta es que vienen con una guía de entrenamiento, lo que siempre es un plus para quienes no saben por dónde empezar o quieren variar sus ejercicios.

El tamaño de la bolsa de almacenamiento es bastante útil. No ocupa mucho espacio y es fácil de transportar, lo que me parece ideal para llevarlas al parque o a casa de un amigo. Sin embargo, el hecho de que no incluyan instrucciones más específicas sobre el uso adecuado de cada goma me deja un poco perplejo. ¿Realmente es necesario experimentar para encontrar la resistencia ideal para mí?

Al usarlas en un par de ejercicios de fuerza y yoga, noté que las gomas ofrecen una buena elasticidad y un adecuado soporte. Eso sí, en algunos movimientos más avanzados, como ciertos estiramientos, sentí que la goma más ligera no ofrecía suficiente apoyo. Tal vez sería mejor tener un par de opciones más difíciles, pero eso dependerá de cada uno. Nunca se sabe si con un poco más de tiempo me adaptaré a lo que ofrecen.