Es oficial, apagar el móvil una vez a la semana en 2026 ya no es suficiente

Roger Casadejús Pérez
Full stack web developer y SEO + miembro del blueteam en ciberseguridad web

Es oficial, apagar el móvil una vez a la semana en 2026 ya no es suficiente

Un panorama cambiante en la ciberseguridad

Desde hace muchos años, los expertos en ciberseguridad han advertido sobre los diferentes ciberataques… Los usuarios son blanco de amenazas que evolucionan constantemente. El phishing por WhatsApp, los malwares en archivos APK y las conexiones a las redes WiFi públicas son solo algunos de los peligros que acechan. Las recomendaciones han sido claras: tener un antivirus y apagar el teléfono una vez a la semana para detener procesos de malwares persistentes. Hasta 2025, esta práctica funcionaba para millones de personas. Pero en 2026, la situación ha cambiado.

La creciente complejidad de los ciberataques ha llevado a las autoridades a replantear estas estrategias de defensa. Cada vez más, los piratas informáticos utilizan tácticas más sofisticadas. Ya no basta con apagar el móvil periódicamente. Ahora se recomienda hacerlo con mayor frecuencia.

La ineficacia de los apagones semanales

La razón por la que apagar el teléfono una vez a la semana ya no es suficiente se debe a que los ciberatacantes están innovando continuamente. No solo crean campañas de phishing para engañar a los usuarios a que compartan su información personal. También están surgiendo malwares que roban datos de manera furtiva. Algunos virus permiten a los atacantes tomar control del dispositivo sin que el usuario se percate de ello. Otros actúan sutilmente para realizar acciones fraudulentas, como acceder a cuentas bancarias o redes sociales.

Históricamente, los expertos recomendaban el apagado semanal como una medida preventiva. Pero para 2026, la Agencia de Seguridad Nacional de los Estados Unidos (NSA) y el Primer Ministro de Australia, Anthony Albanese, sugieren que los usuarios deberían realizar estos apagados al menos una vez al día. Albanese menciona: “Todos tenemos una responsabilidad. Cosas sencillas: apaga el teléfono cinco minutos cada noche”. Un gesto simple, pero eficaz para romper el ciclo de los cibercriminales.

La simplicidad del apagado diario

De acuerdo con The Guardian, si se apaga el móvil durante cinco minutos cada 24 horas, se garantiza que los procesos de los cibercriminales se detengan. Esta acción puede impedir que se lleven a cabo spywares, ataques zero-click y otros programas maliciosos. Sin embargo, para algunos usuarios, puede resultar “fastidioso” o algo que se pasa por alto fácilmente.

El Dr. Priyadarsi Nanda, profesor de ciberseguridad de la Universidad de Tecnología de Sídney, señala que ha conocido casos de personas que no han apagado sus teléfonos en un año completo. La clave es transformar el apagado en un hábito. Cualquier momento libre, como cuando te cepillas los dientes, puede ser ideal para este sencillo gesto. No afecta la experiencia diaria. Solo son cinco minutos.

Medidas de seguridad adicionales

No se trata solo de apagar el móvil. La NSA también recomienda considerar otras formas de protegerse. Lo básico es mantener un antivirus en tu dispositivo, ya sea Android o iOS. Una medida adicional sería emplear una VPN, que te ofrecerá mayor protección al navegar por Internet.

Las recomendaciones continúan. Es fundamental actualizar siempre el sistema operativo. Descargar archivos únicamente de fuentes confiables. También es aconsejable evitar las redes públicas de WiFi y Bluetooth, que suelen ser un blanco fácil para los atacantes. Además, implementar la autenticación de dos pasos en las plataformas en las que te registres añade una capa extra de seguridad.

Mantener la integridad de los datos y del sistema se ha vuelto una tarea más compleja. La tecnología avanza, y con ella, las amenazas. La comunidad de ciberseguridad sigue investigando y adaptándose a este nuevo entorno. La educación y la prevención son primordiales. Los usuarios deben estar siempre alertas y actualizados sobre las mejores prácticas de ciberseguridad.

La ciberseguridad no es solo responsabilidad de las empresas o las instituciones gubernamentales. Cada usuario tiene su parte que jugar. Las pequeñas acciones, como el apagado frecuente del dispositivo o el uso de herramientas de protección adecuadas, pueden hacer una gran diferencia. A medida que el panorama de las amenazas continúa evolucionando, también lo deben hacer nuestras estrategias de defensa.

Un futuro incierto y lleno de retos. La adaptación será clave para enfrentar lo que viene en el ámbito digital. La prevención es una cuestión de educación continua y compromiso. La seguridad de nuestros dispositivos y la protección de nuestra información personal dependen de ello. En este mundo hiperconectado, cada medida cuenta y cada acción es importante para salvaguardar nuestra información.